En découvrant un site "Fabuleuses" ..... un article cooconing écrit par Fleur Lise Palué peut s'appliquer à nous tous :
1/ un cadeau, une attention pour ceux qu'on aime
2/ lui rappeler qu'elle est fabuleuse, qu'il est fabuleux !
3/ accompagner d'un hug une vague émotionnelle dûe au stress ..... peur ...... colère...... fatigue ......
4/ s'occuper des enfants à tour de rôle, dont l'heure peut être décidée en amont
5/ idem pour la cuisine
6/ idem pour les taches ménagères
7/ écouter l'autre ( sans forcément chercher de solution )
8/ NE PAS POSER DE JUGEMENT (ex: t'aurai du faire comme ça ?..... et pourquoi tu fais ça ?..... c'est nul de faire ça ?... ) Et si c'est à vous qu'on le disait, ça vous aiderait ?
9/ lui dire qu'elle gère , qu'il gère ..... exprimer ce qui va bien !!!
10/ ET VOUS ? QU'AIMERIEZ VOUS QUE L'ON FASSE POUR VOUS EN CE MOMENT ?
les illustrations de ce site sont top : https://fabuleusesaufoyer.com/comment-aider-une-maman/
